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Que faire pour éviter l’insomnie ?

  • Patrice
  • 22 juin 2018
  • Maladie
  • No Comments

Généralement, quand on est fatigué, on tombe sous le sommeil rapidement. Cependant, il arrive des moments où on devient insomniaque sans raison apparente. Il faut savoir, toutefois, que cela n’est pas sans cause et que des facteurs amènent une personne à ne pas trouver de sommeil et qu’il existe des solutions à cela.

Les trackers d’activité sont-ils vraiment utiles ?

On a tous besoin d’effectuer quotidiennement une activité physique pour rester en parfaite santé. Les médecins conseillent 3000 pas par jour environ pour optimiser son hygiène de vie et réduire les risques de nombreuses maladies, dont le diabète, les problèmes cardiovasculaires et le cancer. Un tracker d’activité est comme un coach sportif qui vous indique…

Le diabète n’épargne ni les adultes ni les enfants

  • Patrice
  • 15 janvier 2018
  • Maladie
  • No Comments

Le diabète touche de plus en plus de personnes de nos jours, que ce soient des adultes ou des jeunes. Le diabète est une maladie généralement héréditaire qui se manifeste par une augmentation démesurée de la glycémie dans le corps. Ce taux de glycémie est déterminé par le taux de sucre dans le sang. Cette…