{"id":3479,"date":"2019-01-28T09:05:05","date_gmt":"2019-01-28T08:05:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stop-sante.com\/?p=3479"},"modified":"2019-01-28T09:05:05","modified_gmt":"2019-01-28T08:05:05","slug":"tout-connaitre-sur-le-microbiote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stop-sante.com\/tout-connaitre-sur-le-microbiote\/","title":{"rendered":"Tout connaitre sur le microbiote"},"content":{"rendered":"

Dans la nature, il existe des bact\u00e9ries qui sont nocives pour l’organisme humain. Cependant, on peut \u00e9galement en trouver qui nous sont b\u00e9n\u00e9fiques. Ces microbes b\u00e9n\u00e9fiques pour l’organisme se trouvent surtout, dans nos intestins et constituent la flore intestinale. On les appelle commun\u00e9ment, les microbiotes et ce sont des organismes bact\u00e9riens qui sont utiles pour notre survie et surtout, ils ont pour r\u00f4le de d\u00e9velopper notre syst\u00e8me immunitaire. En plus de cela, cet article va \u00e9galement d\u00e9tailler les principales informations \u00e0 connaitre sur ce type de microbe.
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Pourquoi a-t-on besoin des microbiotes ou de la flore intestinale ?<\/h2>\n

\"\"Quand on parle de microbes b\u00e9n\u00e9fiques pour notre organisme, ces derniers se trouvent surtout au niveau du c\u00f4lon. Il en compte quelques 100 milliards de microbiotes dans chaque gramme de selles, et dont la totalit\u00e9 p\u00e8se en moyenne, 1 kg. Cependant, ce qu’il faut savoir c’est que ces bact\u00e9ries ne sont pas l\u00e0 depuis la naissance. Elles y construisent leur nid au fur et \u00e0 mesure et cela, gr\u00e2ce \u00e0 une bonne alimentation. C’est seulement \u00e0 partir de deux ans qu’une personne normale aura le bon volume de microbiotes dans son tube digestif. Ensuite, tout au long de la vie de l’individu, ces bact\u00e9ries vont se changer r\u00e9guli\u00e8rement avec une \u00e9limination par les selles et un nouvel apport \u00e0 travers l’alimentation. Concernant sa n\u00e9cessit\u00e9 dans l’organisme, les microbiotes qui se rassemblent pour former la flore intestinale, ont pour r\u00f4le de d\u00e9grader les fibres alimentaires. Ils assurent \u00e9galement, la fabrication de certaines vitamines telles que la vitamine K, ou encore, B12. C’est aussi ces bact\u00e9ries qui vont faire d\u00e9velopper le syst\u00e8me immunitaire et assurer le bon fonctionnement du tube digestif. Outre cela, on notera aussi que les principales actions de d\u00e9fense dans l’organisme vont se passer au niveau de la flore intestinale. Elle a en effet, un r\u00f4le de d\u00e9fense contre les microbes dangereux pour l’organisme. Par cons\u00e9quent, on est fragilis\u00e9 sans ces microbiotes.<\/p>\n

Antibiotiques et microbiotes<\/h2>\n

\"\"La flore intestinale est form\u00e9e par des milliards de microbiotes. Cette flore a un r\u00f4le important dans le maintien de notre bonne sant\u00e9, mais aussi, nous offre un maximum de bien-\u00eatre. Cependant, il faut aussi savoir que des \u00e9l\u00e9ments de l’environnement externe peuvent nuire \u00e0 ces microbiotes et les d\u00e9former dans leurs actions b\u00e9n\u00e9fiques. En effet, avec l’ingestion d’une nourriture non appropri\u00e9e ou encore, durant des traitements m\u00e9dicamenteux, il est possible que le caract\u00e8re des microbiotes se transforme. Cela est surtout constat\u00e9 quand une personne effectue un traitement avec des antibiotiques. Dans ce cas, il n’est pas rare de constater que les mol\u00e9cules et les enzymes de ces bact\u00e9ries se modifient. On remarquera \u00e9galement que l’environnement de la flore intestinale va se d\u00e9t\u00e9riorer et n’arriveront plus \u00e0 produire un bon niveau de prot\u00e9ine. Cette derni\u00e8re aura \u00e9galement du mal a assimil\u00e9 le fer et \u00e0 assurer la d\u00e9gradation de certaines nourritures. Elle va ainsi, \u00eatre limit\u00e9e dans ses principales fonctions, notamment, dans la production de mol\u00e9cules n\u00e9cessaires au maintien de la bonne sant\u00e9 de l’organisme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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