{"id":3461,"date":"2018-11-16T13:00:27","date_gmt":"2018-11-16T12:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stop-sante.com\/?p=3461"},"modified":"2018-11-16T13:00:27","modified_gmt":"2018-11-16T12:00:27","slug":"la-difference-entre-le-bon-et-le-mauvais-cholesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stop-sante.com\/la-difference-entre-le-bon-et-le-mauvais-cholesterol\/","title":{"rendered":"La diff\u00e9rence entre le bon et le mauvais cholest\u00e9rol"},"content":{"rendered":"Souvent, quand on parle de cholest\u00e9rol, on a peur. En effet, on pense que c’est le principal responsable du bouchage de nos art\u00e8res qui peut conduire \u00e0 des probl\u00e8mes irr\u00e9versibles de sant\u00e9. Cependant, il n’en est rien. En effet, le cholest\u00e9rol est une graisse dont l’organisme a besoin. Il existe juste, de bon et de mauvais cholest\u00e9rol qu’il est n\u00e9cessaire de diff\u00e9rencier.
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C’est quoi le bon cholest\u00e9rol ou HDL<\/h2>\n
Dans le jargon scientifique, le bon cholest\u00e9rol est appel\u00e9 HDL ou High density lipoproteins. Il a le r\u00f4le de r\u00e9cup\u00e9rer le cholest\u00e9rol en trop dans l’organisme, afin de le renvoyer au niveau du foie. Cet organe aura ensuite la t\u00e2che de le transformer et de l’\u00e9jecter hors de l’organisme. ![\"\"](\"http:\/\/www.stop-sante.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/hdl.png\")
Dans ce processus, le cholest\u00e9rol peut \u00eatre apport\u00e9 par la nourriture que nous mangeons au quotidien, \u00e0 raison de 1\/3 de la quantit\u00e9 de HDL n\u00e9cessaire au quotidien. Mais il est aussi produit par le foie, \u00e0 raison de 2\/3 de l’apport, soit 1g par jour. Dans ce dernier cas, le bon cholest\u00e9rol apport\u00e9 par le foie provient des protides contenus dans notre organisme, mais aussi, des lipides et des glucides. Quand le bon cholest\u00e9rol est assimil\u00e9 par le corps humain, il permet de cr\u00e9er et de renforcer les tissus cellulaires de notre organisme. Il a aussi la capacit\u00e9 d’assurer le d\u00e9veloppement cellulaire du f\u0153tus. C’est \u00e9galement un des \u00e9l\u00e9ments majeurs qui entre dans la conception des synapses et un bon fixateur de vitamine D. C’est donc, de la bonne graisse qui apporte de l’\u00e9nergie \u00e0 l’organisme et qui nous maintien en bonne sant\u00e9. Par ailleurs, si vous avez une teneur \u00e9lev\u00e9e de HDL, vous n’aurez pas de risque d’\u00eatre atteint par l’ath\u00e9roscl\u00e9rose.<\/p>\n
Le mauvais cholest\u00e9rol ou LDL<\/h2>\n
Contrairement au HDL, le LDL ou Low density lipoproteins est consid\u00e9r\u00e9 comme du mauvais cholest\u00e9rol. En effet, il a pour r\u00f4le principal d’emmagasiner le cholest\u00e9rol et de les envoyer directement vers les cellules. ![\"\"](\"http:\/\/www.stop-sante.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ldl.jpg\")
Cette fonction est diff\u00e9rente du HDL \u00e9tant donn\u00e9 que ce dernier transporte le cholest\u00e9rol vers le foie et le d\u00e9truit. Quand le fonctionnement du LDL n’est pas \u00e9quilibr\u00e9, il s’accumule dans l’organisme et bouche les art\u00e8res. De ce fait, si le LDL est \u00e9lev\u00e9, il est possible qu’une personne soit sujette \u00e0 des maladies cardio-vasculaires. En d’autres termes, on a besoin du LDL. Cependant, il est essentiel de diminuer sa teneur dans l’organisme et d’augmenter le taux de HDL. La seule solution pour y arriver dans ce cas, c’est de manger \u00e9quilibrer et sain, mais aussi, de faire bouger le corps pour \u00e9liminer le maximum de LDL.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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