La plupart des femmes souffrent d’un ventre un peu rond. Il touche aussi bien les femmes rondes que les femmes minces. Dans tous les cas, chacune r\u00eave d’avoir un ventre plat sans avoir \u00e0 faire du sport. Existe-t-il un rem\u00e8de miracle pour y parvenir ?
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Les ballonnements signifient qu’il y a de l’air dans les intestins. C’est une des raisons qui causent ce petit rond au niveau du ventre. Pour y parvenir, \u00e9vitez tous les aliments qui causent l’a\u00e9rophagie et les ballonnements. Ceci comprend les chewings-gums, les sodas, les chips, les choux et les crudit\u00e9s en grande quantit\u00e9. Prenez \u00e9galement le temps de manger : m\u00e2chez bien et \u00e9vitez d’avaler trop d’air.<\/p>\n
La plupart des femmes souffrent d’un ventre un peu rond. Il touche aussi bien les femmes rondes que les femmes minces. Dans tous les cas, chacune r\u00eave d’avoir un ventre plat sans avoir \u00e0 faire du sport. Existe-t-il un rem\u00e8de miracle pour y parvenir ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3037,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3036"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3036"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3041,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3036\/revisions\/3041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"asperge_gr\"](\"http:\/\/www.stop-sante.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/asperge_gr-250x300.jpg\")
Certains aliments sont r\u00e9put\u00e9s pour aider \u00e0 se d\u00e9barrasser des masses graisseuses qui se sont accumul\u00e9es dans le ventre. Mangez plus d’asperges<\/a>, d’artichauts, d’amandes, de noix, de pommes, d’ananas, de mangues, de gingembre. Ce dernier est r\u00e9put\u00e9 pour faciliter l’\u00e9limination et la digestion. Ils sont riches en fibres et leur teneur en eau est \u00e9lev\u00e9e. Vous pouvez \u00e9galement acc\u00e9l\u00e9rer ce processus en prenant du th\u00e9 minceur ou th\u00e9 d\u00e9tox. Ce dernier agit plus vite sur la digestion et aide \u00e0 \u00e9liminer les toxines. Pour vous assurer de l’efficacit\u00e9 du th\u00e9 minceur, d\u00e9couvrez les avis sur le th\u00e9 minceur et d\u00e9tox Ortte<\/a>. Vous pouvez \u00e9galement prendre des probiotiques, des bact\u00e9ries qui \u00e9liment les graisses, limitent la pr\u00e9sence d’air et facilitent la digestion<\/a>. Elles r\u00e9gulent \u00e9galement l’insuline et donc la faim. Ces probiotiques peuvent \u00eatre pris sous forme de yaourts ou de g\u00e9lules. Il faut les prendre en cure par saison.<\/p>\nCombattre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/h2>\n
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Vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 de faire du sport pour avoir un ventre plat. Toutefois, la s\u00e9dentarit\u00e9 ne fait que favoriser l’accumulation de graisses au niveau du ventre. Essayez de bouger au minimum en marchant de temps en temps, surtout si vous travaillez assise toute la journ\u00e9e. Bouger permet de favoriser la circulation sanguine et limiter le stockage de graisse au niveau du ventre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"