{"id":2892,"date":"2016-10-25T08:45:52","date_gmt":"2016-10-25T07:45:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stop-sante.com\/?p=2892"},"modified":"2016-10-25T08:49:08","modified_gmt":"2016-10-25T07:49:08","slug":"a-quoi-sert-une-balance-impedancemetre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stop-sante.com\/a-quoi-sert-une-balance-impedancemetre\/","title":{"rendered":"\u00c0 quoi sert une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre ?"},"content":{"rendered":"

Une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre est un appareil de mesure permettant de d\u00e9terminer la masse exacte de graisse se trouvant dans le corps d’une personne. \u00c0 l’heure actuelle, il existe plusieurs mod\u00e8les de balance imp\u00e9dancem\u00e8tre sur le march\u00e9.<\/p>\n

A qui sont destin\u00e9es les balances imp\u00e9dancem\u00e8tre ?<\/h2>\n

\"utiliser-une-balance\"Ce genre de balance est sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9 aux personnes qui veulent suivre un r\u00e9gime particulier. Par exemple si une personne veut perdre du poids, la balance lui permettra de v\u00e9rifier si son r\u00e9gime est efficace ou non et si elle perd surtout de l’eau, du muscle ou de la graisse. Ainsi, en fonction du r\u00e9sultat, il peut am\u00e9liorer son r\u00e9gime et trouver un syst\u00e8me plus adapt\u00e9. Toutefois, il faut noter que l’utilisation de ce type de balance n’est pas conseill\u00e9e aux individus qui portent un stimulateur cardiaque et aux femmes enceintes.<\/p>\n

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Comment fonctionne une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre ?<\/h2>\n

Pour conna\u00eetre le pourcentage de la masse graisseuse dans le corps d’une personne, la balance imp\u00e9dancem\u00e8tre dispose d’un petit contact qui envoie le courant \u00e9lectrique dans le corps humain. Toutefois, la personne ne sentira rien, car il s’agit d’un courant de tr\u00e8s faible intensit\u00e9. Il faut savoir que la mati\u00e8re grasse est plus r\u00e9sistante au courant que les autres \u00e9l\u00e9ments de l’organisme. Ainsi, la balance va calculer la quantit\u00e9 de graisse par rapport au poids de la personne. Le taux et la quantit\u00e9 de graisse id\u00e9al d\u00e9pend de l’\u00e2ge et du sexe d’une personne. Pour un homme adulte par exemple, le pourcentage de la quantit\u00e9 de graisse<\/a> id\u00e9ale est de 10 \u00e0 25 % et pour une femme adulte le taux id\u00e9al est de 20 \u00e0 35 %.<\/p>\n

Comment utiliser une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre ?<\/h2>\n

\"balance-impedancemetre\"Pour utiliser une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre<\/a>, il faut entrer toutes ses donn\u00e9es personnelles dans l’appareil, c’est-\u00e0-dire l’\u00e2ge, le sexe et la taille de la personne. Puis, il suffit de se peser directement pour voir le r\u00e9sultat. S’il s’agit d’une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre manuelle, le poids de la personne sera \u00e9galement sollicit\u00e9 par l’appareil. Il faut noter qu’une personne peut utiliser une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre autant de fois qu’elle le veut et \u00e0 n’importe quel moment. Mais ne devenez pas accro \u00e0 son utilisation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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