{"id":2856,"date":"2016-07-26T18:35:42","date_gmt":"2016-07-26T17:35:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stop-sante.com\/?p=2856"},"modified":"2016-07-26T18:35:42","modified_gmt":"2016-07-26T17:35:42","slug":"le-soleil-cest-tres-bien-mais-attention-a-ses-consequences-sur-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stop-sante.com\/le-soleil-cest-tres-bien-mais-attention-a-ses-consequences-sur-la-peau\/","title":{"rendered":"Le soleil c’est tr\u00e8s bien, mais attention \u00e0 ses cons\u00e9quences sur la peau !"},"content":{"rendered":"

Le soleil est indispensable pour notre bien-\u00eatre et notre survie. Toutefois, il peut \u00eatre dangereux si l’on ne sait pas doser les temps d’exposition \u00e0 ses rayons. En effet, le soleil peut engendrer de nombreuses cons\u00e9quences sur notre organisme. Il peut \u00eatre responsable de l’alt\u00e9ration de notre peau et de l’acc\u00e9l\u00e9ration de son vieillissement.<\/p>\n

Les bienfaits du soleil<\/h2>\n

Les rayons du soleil fournissent de la vitamine D qui est n\u00e9cessaire \u00e0 la calcification de nos os. Il faut cependant noter que quelques minutes d’exposition au soleil par jour sont suffisantes. Le soleil permet \u00e9galement de stimuler notre moral, c’est-\u00e0-dire de lutter contre la d\u00e9pression, en particulier la d\u00e9pression saisonni\u00e8re et d’\u00eatre bien dans notre peau et dans notre corps. Les UV sont aussi utilis\u00e9s dans le traitement de certaines maladies cutan\u00e9es telles que le vitiligo et le psoriasis. N\u00e9anmoins, le degr\u00e9 d’exposition doit \u00eatre mesur\u00e9.<\/p>\n

Les m\u00e9faits du soleil<\/h2>\n

\"coup-de-soleil\"Les coups de soleils sont dangereux pour notre peau, surtout pour les personnes \u00e2g\u00e9es et les nourrissons dont les peaux sont tr\u00e8s sensibles. En effet, une exposition intensive aux UV peut engendrer des br\u00fblures et des rougeurs tr\u00e8s douloureuses qui entra\u00eenent ensuite la mort de certaines cellules. Il faut savoir que plus les couches internes de la peau sont touch\u00e9es, plus l’affection est grave. De plus, la r\u00e9p\u00e9tition des coups de soleil accro\u00eet le risque de cancer de la peau. Enfin, les UV favorisent le vieillissement pr\u00e9coce de la peau<\/a>. Celle-ci s’ass\u00e8che et perd sa souplesse et sa flexibilit\u00e9 entra\u00eenant ainsi l’apparition pr\u00e9coce des rides.<\/p>\n

Comment se prot\u00e9ger du soleil ?<\/h2>\n

\"mettre-une-creme-solaire\"Si vous vous exposer au soleil plus de 15 minutes, surtout entre 11 h et 15 h, il est important que vous vous prot\u00e9giez. En effet, \u00e0 ces heures-l\u00e0, les rayons UV sont tr\u00e8s intenses. Pour vous prot\u00e9ger, vous pouvez utiliser des protections solaires que vous trouverez en parapharmacie<\/a> sous forme de lait, de gel ou de cr\u00e8me. N’oubliez pas de mettre un chapeau pour \u00e9viter les insolations et de porter des lunettes de soleil pour prot\u00e9ger vos yeux, etc. Durant ces heures, quand les UV sont \u00e0 leur maximum, l’id\u00e9al serait de rester \u00e0 l’ombre d’une terrasse, d’un parasol, etc. Pour se prot\u00e9ger du soleil, essayez de toujours porter des v\u00eatements protecteurs comme la chemise \u00e0 manches longues, des casquettes et des pantalons longs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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