utiliser l’hypnose pour dormir<\/a> semble m\u00eame constituer une solution efficace pour retrouver rapidement le sommeil r\u00e9parateur pendant lequel les activit\u00e9s du cerveau sont au plus ralentis, permettant un maximum de repos. Cela a notamment \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 lors d’une \u00e9tude effectu\u00e9e par des scientifiques de deux universit\u00e9s suisses (Zurich et Fribourg), rapport\u00e9e par la revue scientifique Sleep. 70 femmes y ont particip\u00e9, les sujets f\u00e9minins \u00e9tant suppos\u00e9es plus r\u00e9ceptives \u00e0 la pratique. Malgr\u00e9 tout, parmi les 70 femmes, il y en avait qui \u00ab n’y croyaient pas \u00bb. Elles ont alors \u00e9t\u00e9 subdivis\u00e9es en 2 groupes et avant de faire une sieste d’une heure et demie, le premier groupe \u00e9coutait une s\u00e9ance d’hypnose pr\u00e9enregistr\u00e9e (d’un peu plus d’une dizaine de minutes), tandis qu’il s’agissait d’un texte neutre pour le second. A la fin des tests, il s’est av\u00e9r\u00e9 que pour les plus r\u00e9ceptives \u00e0 l’hypnose, elles trouvaient plus vite le sommeil et 80% d’entre elles ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d’un meilleur sommeil profond.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L’insomnie ne doit pas \u00eatre prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Elle n’entra\u00eene pas seulement une somnolence pendant la journ\u00e9e, elle entra\u00eene \u00e9galement une baisse de vitalit\u00e9 et de concentration, et tout cela peut affecter le travail. Pour la combattre, diff\u00e9rentes solutions sont propos\u00e9es par divers sp\u00e9cialistes. Certaines d’entre elles ne sont pas forc\u00e9ment efficaces. Pour celles…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2760,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2757"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2764,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757\/revisions\/2764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stop-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Provoqu\u00e9 par la suggestion, l’\u00e9tat hypnotique est \u00e9tat de conscience particulier. En effet, l’hypnotis\u00e9 est entre la veille et le sommeil. Et si pendant longtemps, beaucoup ont port\u00e9 et portent encore des doutes sur la possibilit\u00e9 de tel \u00e9tat, avec les \u00e9volutions technologiques, et notamment l’imagerie m\u00e9dicale (l’IRM)<\/a>, il a \u00e9t\u00e9 attest\u00e9 scientifiquement que l’\u00e9tat hypnotique existe bel et bien.![\"hypnose\"](\"http:\/\/www.stop-sante.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/hypnotiser.jpg\")