{"id":25,"date":"2016-04-20T09:43:00","date_gmt":"2016-04-20T08:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stop-sante.com\/?p=25"},"modified":"2015-07-13T09:42:47","modified_gmt":"2015-07-13T08:42:47","slug":"comment-soulager-rapidement-une-migraine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stop-sante.com\/comment-soulager-rapidement-une-migraine\/","title":{"rendered":"Comment soulager rapidement une migraine ?"},"content":{"rendered":"

Une dispute, trop d’alcool ou m\u00eame un exc\u00e8s de t\u00e9l\u00e9vision peut d\u00e9clencher un mal de t\u00eate insoutenable. Et quand sa pr\u00e9sence devient quotidienne, la vie s’en trouve g\u00e2ch\u00e9e \u00e0 long terme. Voici des conseils pour ne plus avoir mal \u00e0 la t\u00eate.<\/em><\/p>\n

Allongez-vous dans une pi\u00e8ce sombre<\/h2>\n

Si vous avez mal \u00e0 la t\u00eate, n’attendez pas tout simplement que \u00e7a passe. Au contraire, partez directement vous reposer dans une pi\u00e8ce sombre, calme et fra\u00eeche. En effet la lumi\u00e8re, le bruit et les odeurs ent\u00eatantes comme du parfum ou de la peinture provoquent ou amplifient les douleurs et les naus\u00e9es.
\nConseil : d\u00e8s que vous \u00eates allong\u00e9e, effectuez une petite friction au niveau des tempes. Cela vous aidera \u00e0 att\u00e9nuer votre tension musculaire.<\/p>\n

\"beautiful<\/p>\n

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Buvez du caf\u00e9 ou du cola<\/h2>\n

Une tasse de caf\u00e9 ou de cola soulagera la douleur. En effet la caf\u00e9ine resserre les vaisseaux sanguins tout en vous soulageant.
\nConseil : apr\u00e8s avoir bu votre caf\u00e9, mettre une compresse froide sur votre front et vous tempes. Cela agira sur vos vaisseaux dilat\u00e9s afin de vous soulager.<\/p>\n

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Pensez aux antalgiques<\/h2>\n

Si vous n’avez pas le moyen de vous allonger, ayez toujours des antalgiques \u00e0 port\u00e9e de main : asp\u00e9gic, doliprane… Ils agissent tr\u00e8s rapidement pour calmer la souffrance et on peut en acheter \u00e0 la pharmacie sans ordonnance.<\/p>\n

\"antalgique-migraine\"<\/p>\n

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Ayez une bonne hygi\u00e8ne de vie<\/h2>\n

Le stress et la contrari\u00e9t\u00e9 sont des \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs de migraines. \u00c9vitez autant que possible ces situations-l\u00e0. Limitez votre consommation de fromage, de chocolat, d’alcool et de tabac.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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