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Posts Tagged Cholestérol

La santé et les exercices physiques

Poster mars 30, 2012

Pour le bien de notre santé, il est primordial de faire quelques exercices physiques et de bouger, même au travail. Selon une étude australienne, rester assis pendant 8 heures par jour augmente le risque de décès. Les scientifiques de l’Université de Sidney ont constaté que la plupart des gens sont assis neuf heures par jour [...]

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La santé et l’huître

Poster décembre 23, 2011

Les huîtres sont bénéfiques pour notre santé. C’est une bonne source d’oméga 3, de minéraux et d’oligo-éléments tels que le fer, le phosphore, le cuivre ainsi que le sélénium et de zinc. Pour un adulte, deux à trois huîtres par jour sont suffisantes pour les besoins quotidiens en zinc. En plus de cela, le contenu [...]

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Manger des noix pour combattre le cancer du sein

Poster septembre 8, 2011

Avec le cancer de l’utérus, le cancer du sein fait partie des maladies les plus redoutées par les femmes en âge de procréer. Depuis quelques années, le traitement contre le cancer du sein a connu une avancée considérable, que ce soit dans le domaine médical ou chirurgical. Des chercheurs de l’Université de Marshall aux Etats-Unis [...]

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Faites attention aux sodas !

Poster août 26, 2011

On a toujours déconseillé la consommation excessive des sodas du fait qu’ils étaient pour quelque chose dans les caries dentaires, dans la prise de poids ou encore dans le diabète. Aujourd’hui, il s’avère que cette boisson préférée des jeunes et des moins jeunes est plus dangereuse qu’elle en a l’air. Pour être plus précis, les [...]

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Huile de krill : un petit produit à vertus thérapeutiques

Poster juillet 29, 2011

Qui aurait pensé que les petits crustacés des mers froides cacheraient autant de vertus thérapeutiques ? Cette petite crevette appelée « krill » est dotée d’une huile qui possède de nombreuses vertus indispensables à la santé. L’huile de krill est un concentré d’acide gras oméga 3. Elle fait baisser le taux du mauvais cholestérol et [...]

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Les fibres améliorent le fonctionnement du cœur

Poster mars 30, 2011

Selon les résultats d’une nouvelle étude d’American Heart Center, la consommation régulière de fibres aide au bon fonctionnement du cœur. De nombreuses études ont déjà révélé que les fibres présentes dans les aliments que nous mangeons permettent de réduire le taux de mauvais cholestérol et l’hypertension. La nouvelle étude s’est penchée sur un régime riche [...]

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Manque de sommeil et problèmes cardiaques, quel est le lien ?

Poster février 11, 2011

Selon des chercheurs anglais de l’Université de Warwick, les personnes ayant l’habitude de dormir moins de 6 heures par nuit s’exposent davantage au risque de problèmes cardiaques, voire de mort prématurée. C’est « une bombe à retardement pour la santé. Si vous dormez moins de six heures par nuit et que vous avez le sommeil [...]

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Le foie gras à la fête, à consommer avec modération

Poster décembre 23, 2010

Pour les fêtes notamment le soir du réveillon, certains ont déjà une petite idée du menu qu’ils serviront à leurs convives. Nul doute que l’incontournable foie gras, cet aliment typiquement festif, y trouvera sa place. Seulement, ce produit festif tant convoité pour sa rusticité porte bien son nom. Composé de 45% de lipides, cet aliment [...]

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